オーダーメイドインソールの店舗で違いが出る足型測定とは？専門店で分かる改善ポイント

著者：POSMORE

「中敷きが合わない」、「長時間の歩行で足裏が疲れる」、「左右のバランスが崩れて姿勢が不安定になる」こうした悩みは、実は「アーチ構造の崩れ」や「体重移動の乱れ」などが原因のことも少なくありません。そして、それを根本から改善するには、自分の足に合ったオーダーメイドインソールの作成が重要です。

特に近年では、専門店での足型測定や歩行分析を活用したカスタムインソールが注目を集めており、スポーツ選手だけでなく、日常的にケアを求める一般の方にも人気が広がっています。例えば、歩行時の左右差を動画で解析したり、足裏の圧力をセンサーで測定したりすることで、症状の原因を可視化し、最適な中敷きを店舗で調整してもらうことができます。

さらに、東京都内では予約制の専門店が増加し、無料カウンセリングや衝撃吸収性能のチェックなど、サービスの幅も年々進化しています。中には、シダスや足道などの高精度なシステムを導入し、姿勢の改善やスポーツパフォーマンス向上を目指す店舗もあります。

本記事では、オーダーメイドインソールの専門店で実施される足型測定や歩行分析の流れと、その効果について徹底的に解説します。

はじめにオーダーメイドインソールを選ぶ前に知っておきたいこと

インソールは身体の基礎工事！土台が変わると姿勢も変わる

インソールは、ただの靴の中敷きではありません。多くの人は、「足に合わない靴を履いていると疲れる」と感じた経験があるはずですが、それは足裏にかかる圧力のバランスが崩れている証拠です。このバランスの乱れが、やがて膝痛、腰痛、肩こり、そして全身の姿勢の崩れにまでつながることがあります。つまり、インソールは足元から身体全体の構造を支える基礎工事なのです。

とくにオーダーメイドインソールは、個々の足型や歩行のクセを精密に分析し、必要なサポートや矯正を施した構造に仕上げられます。足のアーチ構造（内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ）の崩れは、歩行時に衝撃を吸収できず足裏や膝に余分な負担をかけます。この負担を適切に分散するために、オーダーメイドによる調整は欠かせません。

具体的には、足型スキャンや動的バランス測定によって、以下のような症状や状態の改善が期待されます。

• 長時間立ちっぱなしで足裏が痛む
• 外反母趾による親指の付け根の圧痛
• 扁平足でアーチがなくなり疲れやすい
• スポーツでの足首のグラつき、かかとの違和感
• 長年続く膝痛や股関節の不調
• 猫背や骨盤のズレによる肩こり・腰痛

こうした問題に対し、オーダーメイドインソールは単なる「快適さ」だけでなく「矯正」・「予防」・「改善」といった多機能なサポートを行ってくれます。

例えば以下のような目的別に、インソールの設計は大きく異なります。

使用目的	主な設計特徴	代表的な対象者
日常生活用	アーチサポート、衝撃吸収、蒸れ防止	立ち仕事、通勤通学
スポーツ用	衝撃吸収強化、重心誘導設計、軽量	ランナー、球技選手
医療・矯正用	部分サポート強化、左右バランス補正	外反母趾、足底筋膜炎、O脚
成長期用	柔軟性と支持力の両立、成長に配慮	子ども・学生

このように、目的やライフスタイルに応じてインソールは“構造そのものが違う”ため、カスタム対応は極めて重要です。

専門店と量販店の違いを知ると選び方の軸が明確になる

オーダーメイドインソールを作る際、選択肢として浮上するのが「専門店で作るか」、「量販店で作るか」という点です。価格だけを見ると量販店の方が安価に感じられるかもしれませんが、実際には得られる効果・満足度・アフターケアの質に大きな違いが存在します。

量販店では、あらかじめ成型されたインソールに多少の加工を加える「セミオーダー」形式が一般的で、足型の測定も簡易的です。診断力という点では限界があります。対して専門店では、3D足型測定、歩行バランスのデジタル分析、使用目的や生活環境のヒアリングに至るまで、非常に詳細なプロセスで「完全オーダーメイド」を実現します。

以下の表は、専門店と量販店における違いをわかりやすくまとめたものです。

比較項目	専門店	量販店
測定方法	3Dスキャン＋動的歩行分析	簡易型スキャンまたは目視
診断内容	歩行姿勢・アーチ・左右差まで対応	静止状態でのサイズ確認程度
カウンセリング	使用目的、生活環境、症状の詳細までヒアリング	基本的なヒアリングのみ
調整・再調整	無料調整やリメイク対応あり	調整なし、または追加費用が発生
価格帯（税込）	15000円〜30000円前後	4000円〜8000円程度
保険適用	医師の指示があれば可（医療連携）	基本的に対象外

また、専門店ではオーダーメイドインソールの寿命やメンテナンス計画も踏まえた上で、定期的なチェック・サポートが用意されていることが多く、長期的に見てコストパフォーマンスに優れる点も見逃せません。

とくに次のような悩みを持つ方には、専門店での作製が推奨されます。

• 矯正目的（足底筋膜炎、外反母趾、O脚、X脚など）
• スポーツにおけるパフォーマンス安定化
• 立ち仕事・営業職での疲労軽減
• 子どもの足の成長に合わせた矯正と予防
• 加齢によるアーチ低下や骨格バランスの補正

インソールの専門店でできることとは？

足型測定や歩行分析など「見えないクセ」を数値化できる

足元は、日々の生活習慣やクセがもっとも現れる場所です。見た目にはわかりにくい足裏の歪みや、歩き方のクセは身体全体のバランスに影響を及ぼし、腰痛や膝の痛み、肩こりといった慢性的な不調を引き起こすこともあります。専門のインソール店舗では、こうした「見えないクセ」を正確に数値化し、科学的に分析することで、より的確なカスタムインソールの作製を可能にします。

一般的な靴屋では、インソールの選定が「サイズ合わせ」や「柔らかさの好み」といった感覚的なものに留まりがちです。一方で、専門店では専用機器を使った足型測定や歩行分析を実施し、個々人の足の状態や身体のバランスを数値で把握することができます。

特に多くの専門店で導入されているのが、3Dスキャナーや足圧センサー、重心バランス解析システムといったハイテク機器です。足裏のどの部分に荷重がかかっているか、歩行時にどのような重心移動があるかといった動的なデータを取得することで、より精密なオーダーメイドインソールの製作が可能になります。

以下に、一般的な靴屋とインソール専門店で受けられるサービスの違いをまとめました。

比較項目	一般的な靴屋	インソール専門店
足型測定	目視・簡易的な確認	3D足型スキャン、足圧分布測定
歩行分析	実施なし	動画解析・重心バランス解析
カウンセリング	限定的（商品の案内中心）	体調・既往歴・生活習慣まで詳細ヒアリング
インソールの種類	汎用品、既製品が中心	オーダーメイドによる一点製作
フィッティング調整	その場で合わせる程度	使用後の微調整や再調整が可能

専門スタッフによるカウンセリングが不調の原因を明確化

足元に生じる悩みや違和感は、単なるサイズの問題ではなく、身体全体の使い方や生活習慣に起因するケースが少なくありません。例えば、「長時間歩くと足裏が痛くなる」、「ランニングをすると膝に違和感が出る」、「最近よく転ぶようになった」などの不調は、姿勢の崩れや足裏アーチの崩壊、さらには加齢による筋力低下といった要素が絡み合っています。

インソール専門店では、経験豊富なスタッフが1対1で時間をかけてカウンセリングを実施します。このカウンセリングでは、症状の詳細だけでなく、仕事や趣味、日常の動き、靴の履き方までを丁寧に聞き取ることで、根本的な原因を探るプロセスが行われます。さらに、ヒアリング内容と足型・歩行データを照らし合わせ、身体全体のバランスから問題点を洗い出すため、表面的な対処にとどまらない解決策を提示できるのです。

以下は、カウンセリングでよく扱われる情報項目です。

カウンセリング項目	具体的な内容
主訴	足・膝・腰などの痛み、疲れやすさ
生活習慣	通勤手段、勤務スタイル、歩行時間
履物の傾向	普段の靴のタイプ、使用頻度、靴底の減り方
運動習慣	スポーツの種類・頻度、過去の怪我
姿勢観察	立ち姿勢・歩き方のクセの観察
身体歴	過去の治療歴、整形外科との関係性

専門店で受けられる足型測定・歩行分析とは

足型測定で見えてくる「アーチの崩れ」とその影響

足型測定は、インソール専門店で提供される最も基礎かつ重要な分析のひとつです。特に、アーチ構造の評価は、足の健康だけでなく全身のバランスや姿勢にまで影響を与える重大なファクターです。アーチとは、足裏にある3つの湾曲構造のことで、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3つがあります。これらのアーチは体重を分散し、衝撃吸収機能を担うため、わずかな崩れでも痛みや不調の原因となります。

たとえば、ハイアーチ（過剰な湾曲）があると足裏の接地面積が減り、体重が一部に集中してしまい、足底筋膜炎や中足骨痛、膝・腰への衝撃を生み出す原因になります。逆にローアーチ（偏平足）はクッション性を失い、歩行時の衝撃が吸収されず疲労が蓄積しやすくなります。こうした問題は、目視ではわかりづらいため、専門機器による数値化・可視化が不可欠です。

以下は、専門店での足型測定で評価される主な項目です。

測定項目	内容	起きやすいトラブル例
アーチ構造評価	ハイアーチ、ローアーチなどの形状測定	足底筋膜炎、外反母趾、シンスプリントなど
接地圧分布	足裏にかかる圧力の分布バランス	部分的なタコや魚の目、疲労蓄積
足長・足幅・足囲	足のサイズと幅、立体構造	合わないシューズによる痛みや摩擦
荷重バランス	左右均等に体重が乗っているか	骨盤の傾き、歩行バランスの悪化

インソール専門店では、これらの情報をもとにオーダーメイドインソールの作製を行うため、単なる中敷きではなく、機能的かつ予防医学的なアプローチが可能となります。また、整形外科で処方される医療用インソールに近い機能を果たすケースもあり、健康保険の適用対象となることもあります。

さらに注目したいのが、足型測定を通じた「生活習慣の見直し」です。たとえば、つま先重心の傾向があればヒールの頻度を抑えるよう提案されたり、偏平足が確認された場合には靴の選び方や運動習慣の改善まで丁寧にアドバイスされます。

歩行分析でチェックする「体重移動」や「左右差」

歩行分析は、足型測定と並んで、インソール専門店のサービスの中でも極めて高度な技術を要する分野です。姿勢や歩き方を目視で確認するだけでなく、センサー内蔵の専用プレートや動画解析ソフトを活用して、動的なデータを数値化・可視化する手法です。歩行時の重心移動や左右の足への荷重バランス、さらには脚の可動域まで詳細に分析されます。

たとえば、次のような歩行の「見えないクセ」は、日常生活ではなかなか気付きにくいものです。

• 片足だけ強く地面を蹴っている
• 着地時の足首の内反・外反が強い
• 体重移動が外側に偏っている
• 腰が左右に揺れながら歩いている
• 左右の歩幅に差がある

こうしたクセは、やがて足の筋肉だけでなく、膝・股関節・腰・肩といった全身に悪影響を及ぼす可能性があります。特にスポーツを行う人や長時間の立ち仕事をする人にとっては、パフォーマンス低下や疲労蓄積の大きな原因にもなるため、早期の発見が重要です。

以下に、歩行分析で評価される代表的な項目とその意味をまとめます。

評価項目	測定内容	主な確認ポイント
ステップ幅・左右差	両足の一歩ごとの距離の違い	片足重心、骨盤の傾き
プロネーション傾向	足首の内側・外側への倒れ込み具合	回内過多や回外によるバランス崩れ
重心移動パターン	つま先〜かかとへの重心の流れ方	不安定な着地、指の使い方
踏み出し時の姿勢	骨盤・膝・つま先の向きとタイミング	外旋や内旋による膝痛・腰痛の原因
着地衝撃の分散具合	床面への着地時の圧力分布	衝撃吸収の有無、インソールの役割検証

歩行分析の所要時間は約20〜30分です。店舗によってはランニングマシンや特殊な歩行マットを用いた分析を導入しており、スポーツ向けのオーダーメイドインソールを検討する方には特におすすめです。なお、分析のみの料金は5000円〜8000円程度が相場で、インソール作製とセットで割引されるケースも多く見られます。

また、歩行データは保存されるため、数か月後の再測定と比較することで、インソールの効果を科学的に検証することも可能です。このように、歩行分析は単なるサポートの枠を超え、長期的な身体ケアのパートナーとして、インソール専門店の価値を際立たせる重要な工程なのです。

まとめ

足元のトラブルや歩行時の違和感に悩んでいる方にとって、オーダーメイドインソールを専門店で作成するという選択は、根本的な改善につながる大きな一歩となります。

特にアーチの崩れや左右のバランスの違いといった個人差の大きい問題には、既製品では対応しきれないケースが少なくありません。専門店では、足型測定によってハイアーチやローアーチなどの特徴を正確に把握し、さらに歩行分析によって体重のかかり方や足裏への衝撃、姿勢の癖までもが明らかになります。これらの詳細なデータをもとに、中敷きの調整やカスタムインソールの作成を行うことで、痛みの軽減だけでなく、日常生活のパフォーマンス向上にもつながるのです。

実際に、東京都内の専門店では高性能センサーや動画解析技術を活用した診断サービスが増えており、スポーツ選手の使用率も高まっています。また、最近では無料カウンセリングや予約制による丁寧な対応も好評を得ており、初めての方でも安心して来店できる体制が整っています。

「どの店舗を選べばよいのか」、「価格はどの程度なのか」、「本当に効果があるのか」といった不安を感じる方もいるかもしれません。しかし、専門店でのインソール作成は単なる商品購入ではなく、自分自身の足元に向き合い、将来の健康や快適さを守るための「予防投資」です。

放置すれば、慢性的な足腰の痛みや歩行困難といった問題が悪化し、将来的に医療費や生活の質にまで影響する可能性もあります。

よくある質問

Q.市販インソールとオーダーメイドインソールの効果はどれほど違いますか
A.市販品は万人向けの設計に対し、オーダーメイドインソールは足型測定や歩行分析で得た個人データをもとに設計されるため、効果の実感度が格段に異なります。特にハイアーチやローアーチなど特殊な足型を持つ人や、膝・腰・足裏に痛みを感じている方には明確な改善が見られるケースが多く、スポーツ時のパフォーマンス向上や姿勢の安定といった副次効果も期待できます。中敷きの役割を超えた“体の基礎工事”としての価値があるのです。

Q.オーダーメイドインソールの寿命はどれくらいですか
A.使用頻度や環境、素材の種類によって異なりますが、一般的には約6か月から1年がインソールの寿命とされています。EVA素材は柔らかく足当たりが良い反面、摩耗しやすいため半年程度、一方でカーボン素材やPUは耐久性が高く1年以上持つケースもあります。歩行や姿勢に変化を感じた場合は、再調整や交換のサインと捉えるとよいでしょう。専門店では無料のアフターサービスを提供していることも多く、定期的なチェックが効果維持に繋がります。

店舗概要

店舗名・・・ポスモア
所在地・・・〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-11-6 第一ビル 1階
電話番号・・・044-750-7074